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Symptom — 椎間板ヘルニア

痺れと痛みの原因に、
的確にアプローチ。

腰から脚にかけての痺れ・激痛。
椎間板ヘルニアは手術だけが選択肢ではありません。
保存療法で多くの方が改善しています。

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ヘルニアとは

ヘルニアは、椎間板が損傷し、その柔軟な中心部が外に押し出される状態を指します。
通常、椎間板は脊椎をクッションのように保護していますが、
異常な圧力や損傷がかかると、椎間板がずれ出て神経を圧迫することがあります。

急性患部 腰椎

Main Causes

スポーツ障害の主な原因

01.

筋肉・筋膜の急激な損傷

重い荷物を持つ・くしゃみ・寝返りなど、わずかな動作でも筋肉や筋膜が損傷し、強烈な痛みが発生します。

02.

椎間板・靭帯へのダメージ

椎間板や腰部の靭帯に急激な負荷がかかることで、炎症・損傷を引き起こします。

03.

蓄積した疲労・骨格の歪み

日頃の姿勢の悪さや疲労の蓄積が引き金となり、ちょっとした動作で限界を超えて発症します。

04.

冷えや血行不良

冷えによる血流低下は筋肉の柔軟性を奪い、損傷しやすい状態を作り出します。特に朝や冬場に多く見られます。

First Aid

発症したらどうする?

ぎっくり腰は初期対応が回復速度に大きく影響します。
やるべきこと・やってはいけないことを確認しましょう。

DO ― やるべきこと

発症直後〜数日間

楽な姿勢で安静にする(横向きに膝を抱える姿勢が多くの方に楽)
発症直後24〜48時間は患部を冷やす(アイシング)
できるだけ早く専門家に診てもらう
痛みが落ち着いてきたら、ゆっくりと短い距離を歩く
整骨院で施術後、指示されたセルフケアを行う

DON'T ― やってはいけないこと

悪化させないために

痛みを我慢して無理に動く・仕事を続ける
発症直後に患部を温める(炎症が悪化します)
自己流でストレッチや強いマッサージをする
長期間の完全安静(筋力低下・慢性化につながる)
痛み止めだけで様子見し、専門家に診てもらわない

Check List

こんな症状はありませんか?

以下の項目に当てはまる場合は、早めにご相談ください。
放置すると慢性化するリスクがあります。

腰やお尻に鈍痛がある
脚にしびれや痺れを感じる
長時間座っていると腰がこりやすい
腰を曲げると痛みが走る
腰部から下肢にかけての痛みや違和感がある
くびれた姿勢から立ち上がるときに腰に違和感がある

これらの症状にお悩みの方は、西新宿7丁目整骨院までお気軽にご相談ください。ヘルニアに特化した的確な施術でお手伝いいたします。

Types

ヘルニアの種類

同じ「ぎっくり腰」でも原因や重症度はさまざまです。正確に見極めることが回復への第一歩です。

筋・筋膜性腰痛
最も多いタイプ。筋肉や筋膜の損傷・炎症が原因。適切な初期処置で比較的早期に回復することが多い。
椎間板由来
椎間板に急激な負荷がかかり損傷。下肢へのしびれや放散痛を伴う場合はヘルニアの可能性も。専門的なケアが必要。
靭帯・関節性
腰部の靭帯や関節(椎間関節)の損傷が原因。一点に強い痛みがあり、特定の動作で悪化することが多い。

Treatment Flow

当院のヘルニア施術

西新宿7丁目整骨院では、ヘルニアに特化した総合的な施術を提供しています。初めに、患者様の症状や生活習慣を詳細にヒアリングし、検査を行います。これにより最適な施術プランを立て、施術が開始されます。

施術は主にマニュアルセラピーを活用し、椎間板の位置を整え、圧迫された神経を解放します。必要に応じて電気療法や温熱療法も行い、炎症の抑制と症状の緩和を図ります。同時に、正しい姿勢や腰痛予防のアドバイスも行い、再発防止にも注力します。

西新宿7丁目整骨院は、ヘルニアに関する症状でお悩みの方に対して、安心かつ効果的な施術を提供いたします。お悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

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FAQ

よくあるご質問

Q. 動けないほど痛いのですが来院できますか?
はい、まずはお電話ください。来院が困難な場合は状況に応じてご対応します。初回は炎症を鎮める処置を中心に行うため、来院さえしていただければ安心してお任せください。
Q. 何日で治りますか?
軽症であれば3〜7日程度で日常生活に戻れる方も多いです。重症の場合や椎間板損傷を伴う場合は2〜4週間ほどかかることがあります。早期に専門家のケアを受けることが回復を早める最善策です。
Q. 保険は使えますか?
ぎっくり腰は急性の外傷として健康保険が適用できる場合があります。詳しくはご来院時にご相談ください。
Q. 繰り返しぎっくり腰になります。根本的に治せますか?
繰り返すぎっくり腰には骨格の歪み・体幹の弱さ・日常の姿勢習慣など根本的な原因があります。急性期の処置だけでなく、回復後の骨格矯正・再発予防プログラムまでトータルにサポートします。
Q. 施術中は痛みを感じますか?
急性期は患部への直接刺激を避け、電気・超音波療法を中心に行います。強い痛みを与えることなく施術しますので、安心してお越しください。

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